六種急救排毒方法:
1.運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)能使體內(nèi)的垃圾(毒素)通過(guò)出汗來(lái)排泄。
2.喝蜂蜜水相當(dāng)于中醫(yī)的“下法”,即通過(guò)瀉下通便排除毒素。
3.吃海帶海帶有排毒通便功效,能促進(jìn)鉛的排出。
4.按摩按摩能加速血液循環(huán)和淋巴液暢通,同時(shí)能加速血液循環(huán),減少毒素堆積。
5.面部刮痧利用一定的手法刮拭刺激活血排毒。長(zhǎng)期堅(jiān)持,對(duì)色斑、粉刺、皺紋、黑眼圈等都有一定的改善作用。
6.斷食厚重的護(hù)膚彩妝品會(huì)讓皮膚表層囤積毒素和廢物,建議每周有一天起床洗臉后什么都不涂也不化妝。
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