寶寶起夜還可能和白天的活動(dòng)有關(guān)：

如果寶寶是最近開(kāi)始添加輔食，他（她）的胃腸首對(duì)輔食可能還不是很適應(yīng)，因此，有時(shí)候會(huì)覺(jué)得胃不舒服。寶寶應(yīng)該有規(guī)律的飲食，睡前１小時(shí)不要進(jìn)食任何足夠的熱量和足夠的乳汁，觀察他（她）的體重有沒(méi)有增長(zhǎng)。如果體重如期增長(zhǎng)，就說(shuō)明攝入了足夠的乳汁和能量。

寶寶白天的睡眠時(shí)間不能超過(guò)５小時(shí)，晚上睡覺(jué)前的３小時(shí)也不能睡覺(jué)。

寶寶需要鍛煉，需要新鮮的空氣。通常情況下他（她）每天的活動(dòng)量基本上已經(jīng)夠了，但是如果他（她）的活動(dòng)受限，比如在車(chē)上待了一天，活動(dòng)量可能就不夠了。他（她）喜歡你陪他（她）玩兒，喜歡游泳，還喜歡你給他（她）按摩。如果在下雨天不方便出門(mén)，你們已經(jīng)在屋里待了整整一天，要把窗戶打開(kāi)，或者撐上傘，帶著他（她）到雨里散會(huì)兒步也行。

寶寶的床不夠舒適。如果是這個(gè)原因引起寶寶起夜，可以把床單換掉，換成天然纖維織成的床單，或者在睡覺(jué)之前，把床單和毯子先預(yù)熱一下。還要檢查一下床上是不是堆了太多的玩具和雜物？寶寶會(huì)不會(huì)冷？會(huì)不會(huì)熱？要想讓寶寶睡得舒適，應(yīng)該根據(jù)氣溫及時(shí)增減被褥，如果他（她）喜歡，也可以睡在睡袋里。

如果寶寶是因?yàn)榭人云鹨�，可以用桉�?shù)油噴霧劑，使他（她）的呼吸道通暢。