郁悶，早已成了當(dāng)今最流行詞匯之一，前幾天剛聽一個(gè)朋友說郁悶，昨天又聽另一個(gè)說郁悶，總之郁悶這個(gè)詞天天聽到。郁悶一天還好，天天郁悶可就要出事了，那就說明你已經(jīng)患有或是快的抑郁癥了，你不相信？沒關(guān)系，我們現(xiàn)在就來測(cè)一測(cè)。

1.你是否感覺沮喪和憂郁？

2.過去常做的事，現(xiàn)在做起來是否感到吃力？

3.你是否無緣無故地感到驚慌和恐懼？

4.你是否容易哭泣或感覺很想哭？

5.過去常做的事，你現(xiàn)在是否興趣減低？

6.你是否感到坐立不安或心神不定？

7.你是否晚上不服藥就很難輕松入睡？

8.你是否一走出自己的房間就感到焦慮？

9.你是否對(duì)周圍的事物失去興趣？

10.你是否毫無原因地感到疲倦？

11.你是否比平時(shí)更愛發(fā)脾氣？

12.你是否比平時(shí)早醒，醒后就再也睡不好了？

每一項(xiàng)的得分為：“不是”為0分，“偶爾是”為1分，“有時(shí)是”為2分，“經(jīng)常是”為3分。

如果你得分在15分以上，說明你可能已經(jīng)患有抑郁癥了。得分在5～15分之間，說明你有一定的抑郁情緒。得分在5分一下，不用擔(dān)心，你只是工作或?qū)W習(xí)太累了該休息了。

最后小編希望，每個(gè)人都快快樂樂！