很多人為減肥而頭疼，但是身材比例不均勻，嚴(yán)重走行是更讓人心煩的問題。比如下身肥胖。對于女性來講，減肥主要是針對下半身，除了適度的鍛煉，在飲食上稍加注意也可以取得不錯的效果。

3、獼猴桃

獼猴桃

獼猴桃除了維生素c是它的強(qiáng)項(xiàng)外，其纖維含量亦十分豐富，可以加快分解脂肪的速度，避免腿部積聚過多的脂肪。

4、西芹

西芹

西芹一方面含有大量的鈣，另一方面亦含有鉀，可減少下半身的水分積聚。