寒冬易使人食欲大增，有六種食物是你不可錯過的……

5、生姜

生姜的氣味辛辣，相信很少有人會喜歡這種氣味�？墒橇妓幙嗫谂�，多吃生姜，可以使人體產(chǎn)生熱量，并促進(jìn)新陳代謝，排除毒素，從而達(dá)到減肥的功效。生姜還具有醫(yī)療功效，生姜中含有抗炎因子可以預(yù)防腫瘤和癌癥的發(fā)生，可以改善女生常見的手腳冰冷等情況。所以呢，女生喝些生姜紅糖，對身體很不錯哦。

6、西紅柿

根據(jù)研究表明，每人每天只需吃兩個西紅柿，就可以滿足人體所需要的維生素和礦物質(zhì)。西紅柿中含有豐富的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸，可以促使胃液分泌，從而對脂肪及蛋白質(zhì)進(jìn)行消化。其中所含有的果酸及纖維素，不僅有利于人體消化、潤腸通便等功效還可防治便秘。多吃會很容易減肥哦，各位美眉不妨試試看。