你好,歡迎來到維度女性網(wǎng)

維度女性網(wǎng) > 樂活 > 正確吃腐乳有獨(dú)特的食療價(jià)值 吃腐乳的五個(gè)好處(2)

正確吃腐乳有獨(dú)特的食療價(jià)值 吃腐乳的五個(gè)好處(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-06-17 22:27編輯:dingxiaoxuan
分享:

吃腐乳的五個(gè)好處

1、不會(huì)脹氣

許多人吃大豆后會(huì)感到腸脹氣,這是因?yàn)榇蠖怪写嬖诿洑庖蜃樱疵拮犹呛退K糖等糖苷類物質(zhì)。而腐乳經(jīng)過微生物的發(fā)酵,這些脹氣因子被分解。

2、蛋白質(zhì)利用率提高

大豆所含的蛋白質(zhì)是不易被消化吸收的,而經(jīng)微生物的酶水解后生成了低分子多肽混合物,易于被消化吸收,使得腐乳中蛋白質(zhì)的消化率從大豆的65、3%升高到96%。大量研究表明,腐乳中所含蛋白質(zhì)的量和性能完全可以與動(dòng)物性食品相媲美,且不含膽固醇,因此腐乳是一種含高蛋白的健康食品。

鄭重聲明:此文內(nèi)容為本網(wǎng)站刊發(fā)或轉(zhuǎn)載,僅為宣傳及傳遞更多信息之目的,文章真實(shí)性請(qǐng)瀏覽者慎重核實(shí)!如果有侵犯您權(quán)利的資源,請(qǐng)告知,我們將及時(shí)刪除。聯(lián)系郵箱:edit#vdolady.com
相關(guān)閱讀

熱門關(guān)鍵詞

2019年值得買的口紅  nars口紅外觀鑒定真?zhèn)?/a>  抖音很火的口紅叫什么  露華濃口紅641  mac口紅好看的色號(hào)  露華濃口紅缺點(diǎn)  蘭蔻菁純口紅所有色號(hào)  貝拉蒂口紅  大牌口紅價(jià)格一覽表  20元以下的外國(guó)口紅  快遞口紅斷了會(huì)賠償嗎  紀(jì)梵希口紅拆卸方法  適合上學(xué)涂的口紅顏色  怎么知道口紅有沒有被用過  kiko口紅差價(jià)很大  迪奧口紅正品  mac口紅a05是什么顏色  阿瑪尼200分唇釉和口紅兩種  買迪奧口紅會(huì)給袋子嗎  上唇太厚怎么涂口紅  cl口紅怎么查真?zhèn)?/a>  100元口紅  ysl口紅刻字一般刻什么  口紅持久不掉色不沾杯  ysl口紅參考價(jià)  mac口紅殼摔裂了怎么辦  露華濃口紅225專柜價(jià)  植村秀795口紅  怎么讓口紅變霧面  自己制作不掉色不沾杯滋潤(rùn)口紅  hera口紅怎么看生產(chǎn)日期  植物醫(yī)生口紅多少錢  mac王者榮耀口紅女英雄  香奈兒口紅所有色號(hào)  王者榮耀限量口紅  大地色眼影百搭口紅嗎  一按就彈開的圓管口紅  阿瑪尼口紅產(chǎn)地哪里  植村秀口紅會(huì)晃動(dòng)  日上免稅店有ct口紅嗎  mac口紅改版了嗎  口紅有幾大色系  珊瑚色系口紅  3ce口紅味道  迪奧762口紅顏色  哪個(gè)國(guó)家的圣羅蘭口紅便宜  口紅中樣和小樣  女生涂一次口紅消耗多少克  阿瑪尼301摯愛啞光口紅  3000至9000元的口紅  ysl口紅洗不掉  妙巴黎口紅價(jià)格  玫瑰色口紅  過期的口紅怎么能知道  口紅在寶寶臉上洗不掉  蘭蔻口紅505好看還是82  口紅小雨衣副作用  蜜橘色口紅適合什么人  1688mac口紅是正品嗎  大牌的口紅有哪些品牌  梅子色的口紅有哪些  圣羅蘭口紅進(jìn)價(jià)  李佳琦的口紅是在哪買  中國(guó)口紅品牌有哪些  接吻口紅妝  2019夏天用什么口紅比較好  迪奧適合春夏的口紅  愛麗小屋口紅好用嗎  賣口紅名字起個(gè)名字  3ce口紅好用還是完美日記  兒童專用口紅  口紅放冰箱冷藏多久  阿瑪尼口紅一套多少  植村秀163口紅價(jià)格  口紅妙用  代購(gòu)買口紅都會(huì)拆盒嗎  blaoquan口紅是啥牌子  各品牌口紅如何選擇  20支香港必買口紅  雅詩蘭黛口紅321試色