教你檸檬怎么吃減肥 水果減肥的最佳選擇

說起飲食減肥的方法一向受到肥胖人士的歡迎，那就試試看喝檸檬水能減肥嗎?在飲食減肥法中水果減肥是最多人使用的，檸檬就是其中一種受歡迎的減肥水果，趕緊來隨維度小編看看檸檬怎么吃減肥吧。

喝檸檬水能減肥嗎1、檸檬海帶減肥茶

材料：海帶100克，檸檬汁100克，冰糖少許。

做法：將海帶洗凈后切條，放在奶鍋里加清水及100克鮮檸檬汁煮沸，放涼后加少許冰糖調(diào)味飲用。

功效：海帶含碘，可促進甲狀腺素分泌，提高新陳代謝，檸檬汁能舒張軟化血管，加速血液循環(huán)，還可增進胃腸消化功能。這種茶可以消除積滯在皮下的脂肪，達到減肥目的，飲用量可自行定，但不宜常飲。