12種關(guān)鍵時候可以救急的食物！

在人們的日常生活中，會出現(xiàn)一些病痛，比如說感冒發(fā)燒咳嗽等等，這種情況下如何沒有藥物的治療，如何才能有效的緩解呢?下面這些食物可能會讓你起到燃眉之急，那么讓小編帶大家一起來了解一下12種常見夠救急的食物都有哪些吧!

綠茶可以減肥很多人都知道，但你知道綠茶還能用來敷眼，緩解眼部浮腫嗎?此外，白糖還能治療打嗝，洋蔥可以治療感冒，葡萄酒能治胃病……家里的廚房其實是個天然急救箱，里面有隨手可取的應(yīng)急工具。下面這12種食物，一定有你需要的，趕快搜集起來吧!

1、綠茶——敷眼可消除眼部浮腫

從延年益壽，到保護心臟，綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，能緩解眼部浮腫�？蓪⒕G茶用開水浸泡，冷卻后用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘，效果更佳。在敷眼的過程中，最好能平躺下休息，讓眼睛充分地放松，以獲得良好的療效。

2、食鹽——治療咽喉痛

秋季或感冒時都容易出現(xiàn)咽喉腫痛，用淡鹽水漱口可緩解咽喉疼痛癥狀。將1茶匙食用鹽加入0.5公升的溫水——這一比例差不多接近生理食鹽水的濃度，會讓人覺得很溫和，每小時漱一次，未免鈉的攝取量過高，請勿吞咽鹽水。如果再加上花椒，效果更好。原因是花椒和食鹽都可殺菌消毒，花椒還有一定的麻醉作用，對感冒引起的咽喉腫痛有很好的緩解作用。

3、白糖——治療打嗝

美國纖維肌痛和慢性疲勞綜合癥研究中心醫(yī)學(xué)研發(fā)部專家稱，如果你打嗝，就吃1—2茶匙的白糖吧，不過要記得不要配水哦。白糖能治療打嗝，這是因為味道甘甜的食品有鎮(zhèn)定功能，糖在口腔里可能改變了原來的神經(jīng)沖動，可以抑制橫膈膜神經(jīng)的反應(yīng)，以此緩解打嗝癥狀。此外，柿子的蒂頭能促進腸胃蠕動，可取5—6個柿子蒂放入500毫升的水中沸騰，飲用后可迅速停止打嗝。

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4、蜂蜜——緩解宿醉癥狀

蜂蜜可以幫助身體更快地代謝酒精。飲酒后，身體容易缺鉀，適當喝點蜂蜜水可以補鉀，進而緩解疲勞、頭痛、口渴和胃部不適等宿醉癥狀。此外，蜂蜜成分中含有一種大多數(shù)水果中不含有的果糖，它可以促進酒精的分解吸收，以減輕頭痛癥狀，尤其是紅酒引起的頭痛。蜂蜜還有催眠作用，能使人很快入睡，使得第二天起床后也不頭痛�？焖傩丫频钠渌�辦法還包括飲用由蜂蜜、檸檬以及茶混合在一起的一種熱飲，但總體而言，蜂蜜醒酒作用最為顯著。

5、蘆薈——治療輕微扭傷、燙傷

蘆薈對擦傷及關(guān)節(jié)扭傷紅腫的治療有顯著的效果，其中所含的阿勞埃烏羅辛具有消炎、抗菌作用，并可促進細胞的新陳代謝。專家建議，輕微的扭傷可敷上有消炎功效的蘆薈，輕輕按摩舒緩不適。

此外，蘆薈還能治療燙傷。蘆薈的葉片中含有豐富的粘膠液體。這種液體具有防潰瘍、促進傷口愈合、刺激細胞生長和止血作用。外用時直接用新鮮葉片涂抹，或使用蘆薈制成的外用藥酒也可。外用方法都比較安全，應(yīng)注意選擇成熟度高的蘆薈葉片，這樣療效會更好。

6、姜——治療惡心、嘔吐

　姜不但能驅(qū)寒保暖，還能防暈止吐。姜根里的生姜醇和姜烯酚成分，可緩和胃蠕動的頻率，具有止吐效果，是天然的暈車藥。隨身攜帶一瓶磨碎的生姜汁(連渣)，一感到頭暈不適，就含一些姜汁及渣在口中，減緩動暈癥的癥狀。將生姜搗碎，敷貼在肚臍上也有效果。孕婦如有孕吐不舒服癥狀、女性在月事期間有嘔吐或寒性體質(zhì)的經(jīng)痛、或是癌癥病人化學(xué)治療后想嘔吐，可含一片烤過或燙過的姜片緩解不適。