女生堅持跑步樣好處多多 換上跑鞋，運動起來

女生們都想要變得瘦一點，都會羨慕電視上那些女星，總覺得胖胖的自己不完美，其實，只要你堅持跑步，女胖子也可以變成為小仙女。女孩們，別再猶豫了，換上跑鞋，運動起來。趕緊跟隨維度小編的腳步鍛煉起來吧。

1.別讓錯誤減肥法害了你 五月不減肥，六月徒傷悲。雖然還沒到五月，但是四月都來了，五月還遠(yuǎn)嗎?早做打算還是好的。很多姑娘都想要偷懶減肥，總想不運動靠吃藥不吃飯來達(dá)到減肥的效果，其實這樣對身體的傷害是很大的。人體是需要運動來維持一些正常的機能，長時間不運動對身體有很大的影響。單單靠不吃飯脫水會讓你臉色蠟黃，瘦下來也不會好看。