健康瘦身，每天飯后一杯“水”比吃什么減肥藥都管用哦

女生最重要的就是臉蛋和身材了，而荷葉、檸檬可以幫助你瘦身瘦出好效果，還可以讓你清新好口氣，玫瑰幫你滋潤(rùn)養(yǎng)顏。

檸檬不僅抗氧化，美白淡斑，還有清腸排毒的功效哦，搭配排油減脂的荷葉一起泡水飲用，不僅可以美白淡斑，還能在不知不覺中瘦下來(lái)，讓你從內(nèi)而外做個(gè)溫柔的小姐姐。

月經(jīng)期間臉色暗黃沒有光澤，還沒有精神，不妨每天喝一杯八寶茶補(bǔ)氣血。紅棗和枸杞子都是補(bǔ)血補(bǔ)氣的佳品，還有適合夏天喝的菊花，不僅補(bǔ)氣血還能降火的功效。

生活飲食方面不規(guī)律帶來(lái)的影響，不僅會(huì)讓你上火而且還會(huì)造成氣色不好等等問(wèn)題，這菊花可以幫你清熱降火，而且紅棗還可以幫你補(bǔ)氣血哦。

紅棗除了有一定的補(bǔ)氣血的作用還有就是有著很好的養(yǎng)胃作用，夏天常喝這樣的花茶，不僅可以健康而且還可以清熱去火哦。

桂圓紅棗都是女人常喝的飲品，而且對(duì)于女人身體的滋養(yǎng)都有著非常不錯(cuò)的幫助，而且玫瑰花更是對(duì)于養(yǎng)顏有著非常大的幫助呢。

冬瓜渾身都是寶，有著非常好的清腸潤(rùn)腸的效果，搭配著荷葉讓你達(dá)到非常好的瘦肚子的好效果，而玫瑰花幫你滋潤(rùn)養(yǎng)出好氣色哦。

冬瓜荷葉茶，冬瓜有著美白肌膚的效果，也是燉湯時(shí)一味不錯(cuò)選擇，荷葉就不必說(shuō)啦，瘦身減肥沒它不行，有很好的刮脂效果，想要瘦下來(lái)，每天一杯，讓你瘦成一道閃電哦

它有一種跳躍的微酸感，混合著最濃郁的香味，讓你輕松的體味到溫和馥郁中的活潑因子，卓而不凡的口感迷倒了我，可能它更適合男孩子喝。

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