維度女性網(wǎng) > 美體 > 喝出S型身材 堅(jiān)持酵素日記
環(huán)肥燕瘦,各有其美。美麗不在胖瘦,而在健康。瘦得皮包骨,是一種病態(tài)。胖得走幾步就喘,爬個(gè)樓梯都費(fèi)勁,也是一種病態(tài)。在物質(zhì)越來(lái)越富足的今天,在菜比肉都要貴的今天,人們攝入體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)越積越多,近乎病態(tài)的過(guò)度肥胖越來(lái)越常見(jiàn)。病態(tài)的瘦難得一見(jiàn),病態(tài)的肥胖,令人擔(dān)憂(yōu)。為此,康卓生物攜手暨南大學(xué)在大健康領(lǐng)域展開(kāi)研究,終于研發(fā)出有助于健康纖體、讓身體年輕態(tài)的酵素日記。
健康纖體并不容易,十個(gè)減肥九個(gè)失敗,小肚腩總是減不下去,皆因掉進(jìn)三個(gè)減肥誤區(qū)?底可镅邪l(fā)的酵素日記,從改變?nèi)粘o嬍持郑瑤椭胍】得利惖哪阍缛諟p肥成功。
減肥誤區(qū)一:減少飯量就能瘦?
胖從口出是大部分人的印象,為了減肥,相當(dāng)多一部分女性選擇節(jié)食,往往三餐都不吃主食,僅以水果充饑。實(shí)際上,人體維持正常的新陳代謝,需要攝入足夠的蛋白質(zhì)、糖類(lèi)等。過(guò)度節(jié)食的女性,因?yàn)榈鞍踪|(zhì)攝入不足,容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,而鐵、鋅等微量元素供應(yīng)不足,容易出現(xiàn)貧血、閉經(jīng)等癥狀,甚至全身浮腫,比胖還難看。
因此,為了健康美麗,要選擇對(duì)的瘦身辦法。保持一日三餐的正常飲食,同時(shí)養(yǎng)成飲用酵素日記的習(xí)慣,才是不二法門(mén)。酵素日記,精選上百種高品質(zhì)綠色水果釀制而成,富含身體所需的酵素,幫助促進(jìn)體內(nèi)消化,疏通腸胃,清腸毒、排宿便,堅(jiān)持飲用三十天,小肚腩再也不反彈,健康又美麗,比節(jié)食容易、安全。
減肥誤區(qū)二:片面強(qiáng)調(diào)運(yùn)動(dòng)的作用
如果說(shuō)節(jié)食是明顯的自殘式減肥,那么過(guò)度運(yùn)動(dòng)就是隱藏的自殘式減肥。減肥心切的人通常認(rèn)為,運(yùn)動(dòng)的時(shí)間越長(zhǎng),減肥的效果越好。這種過(guò)度解讀運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系,忽視了機(jī)體承受能力,沒(méi)有意識(shí)到長(zhǎng)時(shí)間超強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)給身體帶來(lái)的嚴(yán)重傷害。過(guò)度疲勞的身體,不但不利于減肥,更會(huì)傷筋動(dòng)骨,比節(jié)食還可怕。
運(yùn)動(dòng)是減肥的一個(gè)維度,適度運(yùn)動(dòng)當(dāng)然必要。更重要的是,在運(yùn)動(dòng)期間搭配酵素日記,飲用這種果蔬萃取的健康飲品,促進(jìn)新陳代謝,讓運(yùn)動(dòng)后的身體得到盡可能的恢復(fù),既能提高運(yùn)動(dòng)效果,更能達(dá)到減肥目的。最重要的是,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)和飲用酵素日記,是科學(xué)減肥、健康纖體的關(guān)鍵。
減肥誤區(qū)三:保鮮膜減肥法及其他
為了減肥,拼了!這是相當(dāng)一部分女性的心里話(huà)。因此選擇打針、物療的人不在少數(shù)。僅以多數(shù)女性認(rèn)為安全可靠的保鮮膜減肥法為例:通過(guò)裹住保鮮膜,讓身體局部溫度升高,出汗后水分流失,看起來(lái)似乎瘦了。實(shí)際上治標(biāo)不治本,并沒(méi)有消耗脂肪,而是細(xì)胞失水。喝水就會(huì)胖回去,而且這種排汗不暢的行為,往往導(dǎo)致毛囊炎、皮疹等皮膚被,不但沒(méi)減肥成功,還糟蹋了白嫩的肌膚。
選擇酵素日記,舍棄保鮮膜減肥一類(lèi)偽科學(xué)的減肥法,才是聰明女子的美麗選擇。減肥非一時(shí)一日之功,需要堅(jiān)持不懈。就像我們學(xué)英語(yǔ)一樣,不經(jīng)常背單詞、讀句子,怎么學(xué)得好?因此,堅(jiān)持飲用酵素日記,做個(gè)美麗健康的纖體美人吧!
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