怎么樣才能健康豐胸 三個簡單又有效的方法不要錯過

女人豐滿的胸部一直都是男人私下里討論的話題，所以豐胸也漸漸成為女人私下里討論的話題。雖然當(dāng)今豐胸成為一種時尚，豐胸的方法也是多種多樣，但是怎么樣才能健康豐胸確是眾多想要豐胸女性的追求。下面小編就來告訴你怎么樣才能健康豐胸，三招健康豐胸法，讓你健康又美麗!

怎么樣才能健康豐胸：食療鑄就豐滿

怎么樣才能健康豐胸 三個簡單又有效的方法不要錯過

眾所周知，營養(yǎng)充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進(jìn)身體的營養(yǎng)，要供給全身使用，多余的養(yǎng)分才能送達(dá)胸部。如果營養(yǎng)不佳，胸部自然也就長不好啰!

所以目標(biāo)準(zhǔn)確地選擇食物，凡富含膠質(zhì)、天然荷爾蒙、鋅、卵磷脂、蛋白質(zhì)、脂質(zhì)等元素的食物，都有很好的豐胸效果喔!怎么樣才能健康豐胸?特別是在排卵期，也就是生理期的前7天或后8天食用這些食物，效果特別顯著哦!

怎么樣才能健康豐胸：運(yùn)動達(dá)到波動

處在運(yùn)動健身潮流的今天，運(yùn)動豐胸可是被眾多健身豐胸達(dá)人所推崇，運(yùn)動能夠增加胸大肌，幫助我們的乳房第二次“發(fā)育”，增加乳房的“坡度”，令胸部更挺拔。能夠豐胸的運(yùn)動有很多，俯臥撐、瑜伽、游泳等，特別是蝶泳和自由式，這兩種泳姿最易使胸部肌肉強(qiáng)韌，并使咪咪豐滿，然后起到豐胸美乳的效果。

怎么樣才能健康豐胸：科學(xué)按摩豐胸

怎么樣才能健康豐胸 三個簡單又有效的方法不要錯過

1.以大拇指一邊，另外四指合攏為一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側(cè)往中央推，以防胸部外擴(kuò)，每邊30下。

2.手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側(cè)將左乳向中央推，推到中央后同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩只手交錯著推左乳。重復(fù)30次以后。換右乳。這個動作很重要。

3.手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房后從底部(不是下部)往乳頭方向作提拉動作。重復(fù)20次。

怎么樣才能健康豐胸?按摩豐胸安全有效，不過單純的按摩所起到的豐胸作用是有限，因此在按摩的同時可以配合使用專業(yè)的豐胸美乳霜如波斯麗爾，不僅能夠使減少按摩阻力，是按摩更加滋潤，也能夠給胸部自然發(fā)育補(bǔ)充充足的營養(yǎng)。

波斯麗爾采用“營養(yǎng)+按摩”的豐胸原理，通過補(bǔ)充營養(yǎng)加按摩吸收的方法實(shí)現(xiàn)胸部的自然二次發(fā)育，完全符合胸部發(fā)育的自然規(guī)律。全新升級的波斯麗爾是一款純外用的美乳霜，而據(jù)最新研究明，“霜劑”是最易被人體皮膚吸收的劑型。它不僅避免了口服劑型因腸道的吸收和損耗而延長了營養(yǎng)物質(zhì)運(yùn)送的距離，使?fàn)I養(yǎng)成分吸收更直接、更快速，而且也避免了傳統(tǒng)的精油與乳液易被空氣氧化，使有效成分喪失。

怎么樣才能健康豐胸 三個簡單又有效的方法不要錯過

不過它還和普通的美乳霜不一樣，它是一款“會呼吸的美乳霜”。豐胸的姐妹都知道營養(yǎng)不吸收是豐胸不成功的關(guān)鍵，所以波斯麗爾針對這一問題專門研制了富含先進(jìn)透皮因子的美乳霜，它的滲透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，再加上自己按摩促進(jìn)胸部的微循環(huán)，霜里面的營養(yǎng)就能很快的被胸部吸收了，這樣營養(yǎng)按摩雙效合一，胸部自然就慢慢的變大了。

很早就有研究表明，胸小不僅不能體現(xiàn)做為一個女人的魅力，還有害于身體健康。所以健康自然的豐胸成為眾多女人畢生的追求。雖然當(dāng)今的豐胸方法有很多，但是，相信所有的姐妹想要的不僅僅是美麗，更是健康。怎么樣才能健康豐胸，以上3招健康豐胸法，希望能渴望擁有健康美胸的MM帶去希望。