季節(jié)交替高血壓多發(fā) 心療藥療都不能少

治療高血壓 心療藥療都不能少

季節(jié)交替之時(shí)，晝夜溫差增大，白天熱，早晚涼，這一冷一熱，很容易引起高血壓、心腦血管等疾病的多發(fā)或加重，各位身體較弱的朋友應(yīng)及早做好秋季流行疾病的防范，才能減少疾病侵害，促進(jìn)秋季健康，以下介紹兩套秋季防治高血壓疾病的方案：心療法和藥療法，希望能幫助各位平安過(guò)秋。

所謂心療法，就是心理治療。在導(dǎo)致高血壓發(fā)生的許多因素中，心理因素占據(jù)重要地位，長(zhǎng)期的精神緊張、壓抑、憤怒、恐慌、焦慮等狀態(tài)綜合下，血壓就會(huì)升高，如果得不到緩解，就有可能發(fā)展成為高血壓。因此，從某種意義上講，高血壓是人心理因素影響的結(jié)果。

那么，對(duì)此怎樣避免和治療呢?首先，高血壓病人要保持良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)參加文體活動(dòng)，避免情緒過(guò)度激動(dòng)，保證充足睡眠;其次，積極鍛煉身體，多做散步、打太極拳、氣功等柔性運(yùn)動(dòng)，讓人的身心得以徹底的放松，對(duì)血壓的調(diào)節(jié)有一定效果;再者，改善生活習(xí)慣，生活有規(guī)律，同時(shí)，戒煙限酒，合理調(diào)整飲食，最重要的是限鹽，再是控制油脂。

因此，改變個(gè)性、保持良好心態(tài)，使血壓免受強(qiáng)烈情緒的干擾，使之有一個(gè)良好的內(nèi)部環(huán)境，是可以把高血壓拒之門外的。但對(duì)于已經(jīng)患有高血壓病的人來(lái)說(shuō)，藥物治療不可或缺，選用藥物的時(shí)候必須在�？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，不要盲從。

目前市場(chǎng)上的降壓藥種類繁多，在商業(yè)和金錢的誘惑下，每種降壓藥的藥效都被夸大，患者不要被鋪天蓋地的廣告沖昏了頭腦，理性選藥、對(duì)癥選藥，首先，應(yīng)該選作用時(shí)間長(zhǎng)、副作用少的藥物為佳，推薦降壓“0號(hào)”，這是一種由基礎(chǔ)降壓藥和利尿劑組成的小劑量復(fù)方長(zhǎng)效降壓藥，成分之間相互作用，從而減輕了副作用，也在降壓的同時(shí)起到保護(hù)心腦腎的功效，適用于大多數(shù)的高血壓患者;

其次，高血壓患者通常需要持續(xù)用藥，藥品方面除了安全有效之外，方便性也很關(guān)鍵，尤其對(duì)于許多平日里工作忙碌的患者人群，經(jīng)常忘記服藥或不按時(shí)服藥是常用的事情，結(jié)果導(dǎo)致病情加重，這類患者可以考慮下“0號(hào)”，“ 0號(hào)”每天只需要服用一片，而且早晚服用都可以，等到血壓穩(wěn)定以后可以減到2~3天服用一片。

其次，經(jīng)濟(jì)上的付出也讓許多中低收入的高血壓患者人群不堪重負(fù)，據(jù)2006年4月12日《醫(yī)藥經(jīng)濟(jì)報(bào)》報(bào)道，自1999年至2005年,平均每片降壓藥價(jià)格從0.97元漲到2.94元，漲幅高達(dá)203%。降壓“0號(hào)”價(jià)格一直相對(duì)比較穩(wěn)定，而且“0”號(hào)平均一天不到一元錢，一月不到三十元，性價(jià)比高，是適合普通老百姓服用的一種降壓藥。

再次，新藥、進(jìn)口藥未必就是最好的，進(jìn)口類藥物大多不符合中國(guó)人體質(zhì)特征，而且價(jià)格不菲，對(duì)于患者而言，應(yīng)盡量選擇藥效好、安全性好、更適合中國(guó)人的國(guó)產(chǎn)降壓藥。像“0號(hào)”這種老品牌的國(guó)產(chǎn)藥物或許是最適合不過(guò)的了

治療高血壓，心療、藥療一個(gè)都不能少。兩者療法之間，相輔相成，互為應(yīng)用，只有綜合使用，才能幫助高血壓患者平安度春秋。

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