產假結束，背奶媽媽你準備好了嗎？

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產假即將結束，上班的日子一天天臨近，媽要掙錢養(yǎng)娃，娃要吃奶長大，做一個背奶媽媽，你準備好了嗎?

母乳是寶寶成長唯一最自然、最安全、最完整的天然食物，是寶寶正常、健康發(fā)育的必需品，堅持母乳喂養(yǎng)能使寶寶更加安全健康的成長�？墒强粗�眼前這些個吸奶器、奶瓶、儲奶袋、冰袋、保溫袋，這大包小包的，真是愁啊!要是有專車還行，這要是擠公交、地鐵?神啊，帶我走吧!

親!先別著急跟神走，下面這些方法可以幫你更輕松地度過轉型期，絕對上班、帶娃兩不誤，老板、老公都說好!

背奶之前的準備工作

1.提前演習訓練

先進行幾天“模擬”上班的生活，真正上班后的最初幾天你會更容易度過。練為戰(zhàn)嘛，也就是說在家里按上班的節(jié)奏生活，早上按上班的鐘點起床，然后按上班的時間吸奶、喂寶寶，等等——和你上班時一樣。這樣演習幾天之后，你上班時會更自信。

2.讓寶寶適應奶瓶喂養(yǎng)

最大限度地模仿寶寶吃媽媽乳房時的感受，選擇接近媽媽乳房形狀的奶嘴，喂的時候先用溫熱水把奶嘴沖到接近體溫的溫度，多試幾個牌子，找到寶寶能夠接受的奶瓶。

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3.調整寶寶吃奶時間

這招只適合那些既要上班，又不怕夜里少睡覺的強大媽媽使用。多數寶寶3～4個月大以后，可以一覺睡到天亮，也就是說，他們在夜里可以有6～10個小時不吃奶，那么調整一下寶寶的吃奶時間不就兩全其美了嗎?你在家時已經讓寶寶吃足了奶，等到你上班，寶寶就不需要那么多奶了。

對于夜里不能睡通宵的寶寶，這一招尤為適用，因為他們已經習慣了夜里醒來吃奶。有些寶寶還會主動改變吃奶習慣，他們知道：沒辦法，生活壓力呀!

媽媽可得給寶寶多嘗試找到最適合的那一款奶瓶呀，白天晚上吃奶都不發(fā)愁。

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背奶必備用品

每天大包小包的，你知道哪些是必不可少的嗎?

1.吸奶器

一個好的吸奶器能夠幫助媽媽節(jié)省很多時間，有效刺激泌乳，保證媽媽的乳汁產量。SO吸奶器必須要買好的，名牌的，電動的，雙邊的。

Why?背奶媽媽已經夠累啦，我只想讓你稍微輕松點。

不要那么累，保證吸奶量，好用又保險，我選新安怡。了不得呀，還獲過大獎呢，紅點設計大獎和iF設計大獎。嘖嘖

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耐用馬達，強力便攜。雙重電力，支持使用 4 節(jié) AA 電池和電源，讓媽媽們可以隨時隨地吸乳。

背光設計便于在夜間吸乳，無干擾聲。晚上寶寶睡了，媽媽還要繼續(xù)加油哦!

小貼士：尋找一個舒適的空間，吸奶前可以用溫熱的毛巾敷一敷乳房，輕輕地按摩乳房，用手指尖輕柔地撫觸乳房，用大拇指及食指輕柔地拉或者揉捏乳頭。開始使用吸奶器，慢慢調大力度和頻率，直到你覺得不適,再往回調一檔。新安怡吸乳器有4 種刺激模式任選其一，可刺激乳汁更快速分泌，讓你輕松舒適體驗快速吸乳。

放輕松，吸奶量才會UP UP!

2. 母乳儲存袋

材質多為聚乙烯(PE)。安全，輕便，且節(jié)省存儲空間。不過聚乙烯可能會導致對抗大腸桿菌的免疫球蛋白有所減少。

注意每袋不要裝的太滿，最好按照寶寶每餐的奶量來儲存，這樣不會造成浪費。密封時要擠出空氣，在袋上標注時間。

3. 保溫包

在運送冷凍或冷藏的母乳時，媽媽們可選擇效果好、質量有保證的保溫包，但是避免使用冰塊�？梢赃x用藍冰或干凈的毛巾將保溫包空余的空間塞滿。

背回的母乳

媽媽辛辛苦苦背回來的奶一定要保存好，那可真是滿滿的愛呀

奶水儲存的最重要原則就是盡量保證溫度的恒定。因此我建議媽媽們不要把奶水儲存在冰箱的門邊或門上的儲存空間，應盡量放在冰箱主體的內部，以避免儲存的溫度受到冰箱門開關的影響。

確保在6個月內給寶寶食用，吃凍奶之前,要提前24小時放在冰藏室里化冰，然后再用溫奶器溫熱。給寶寶1小時以內吃完，不可以二次加熱給寶寶吃。

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推薦：背奶媽媽多累啊，要節(jié)省些勞動力，養(yǎng)精蓄銳，當然需要神器加持。飛利浦新安怡寶寶溫奶器，智能傳感器時時跟蹤母乳溫度，溫奶時乳汁自然對流，進度指示燈隨時了解奶溫，加熱完成后自動保溫，保溫20分鐘后自動斷電。讓溫奶變得更加簡單快捷。

怎么樣?有了上邊這些方法，寶媽們是不是覺得背奶也不是件很難的事吧?背奶媽媽們，走起～