春季減重不艱難 自制減肥茶幫你輕松瘦

春天馬上就要來了，除了要面對即將而來的春節(jié)大吃一頓，你真的準(zhǔn)備好面對春夏了么?面對天氣回暖最讓人關(guān)注的應(yīng)該就是減重了，而減重的過程中除了要運動之外，減肥茶也能起到不錯的作用，下面小編就為大家介紹幾種減肥茶，快快學(xué)起來吧。

其實我們常聽到的減肥茶，只是一個統(tǒng)稱罷了，你可以叫它瘦身茶、消脂茶、花草茶等，你高興叫它什么就叫什么。事實上只要牽涉到藥物成份的話，就必須是醫(yī)師指示使用。市面上令人眼花繚亂的減肥茶，在挑選時就得注意是不是“藥物”喔。

自制減肥茶1：瘦身花草茶

材料：烏龍茶6g、黃耆2g、人參2g、紅棗6顆、玫瑰6朵、枸杞2g、防風(fēng)1g、荷葉1g、菊花2g、決明子2g

做法：將上述材料加350cc水煮沸約20分鐘，即可飲用。

功效：補氣、促進血液循環(huán)、預(yù)防動脈硬化。