最有效的瘦身塑形方法 針對的雙腿的哦！(2)
星期二：曲線延展日 做做辦公室伸展操才不會坐出大象腿
美腿動：加強(qiáng)腿部肌力，加倍延展腿肌線條
一整天貼在電腦前面的下場就是外飛臀、大象腿!午餐前、下午茶時刻，利用辦公室小空間穿著塑身鞋就能做運(yùn)動，拉長下半身線條。
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