性感天后李玟講述瘦身訣竅

性感天后李玟的好身材是出了名的。她不是骨瘦如柴，也不是高挑美女，但是比例優(yōu)異，每塊肌肉都充滿力量。很多舞蹈老師在排舞的時候，都由衷地夸贊她的力量。Coco說她不欣賞那種羸弱的美感，“美麗”是一種力量，身材也是需要有力量的�！闭f這話的時候，由于工作一天沒有進食的她正津津有味地咬著黑巧克力。

其實CoCo曾經(jīng)也是個不折不扣的小胖妹，這么多年來她最用心的便是瘦臉?biāo)苌�，孜孜不倦。“演藝圈對才藝和外型的要求都是非常�?yán)苛的，我對自己有要求，也希望事業(yè)可以很成功，既然做了就希望盡量做得好，所以我就只有不斷地針對自己的缺點進行改進�！�

除了聽從專家的建議改變飲食習(xí)慣，多吃蔬菜，多喝水，少吃肉之外，CoCo成了一個健身狂：“每天不健身我會覺得身體很不舒服�！奔词乖诠ぷ髅β档綗o暇去健身的時候，她也會在跳舞的時候有意識地加強每一塊肌肉的鍛煉。

“鍛煉是一種持之以恒的東西，在你塑造自己的身材的時候，你的面容和氣質(zhì)，都會提升�！�