阿雅 練瑜伽練出細(xì)腰小翹臀

解密性感女主播獨(dú)門瘦身法

現(xiàn)在的阿雅已經(jīng)漸漸脫離耍寶搞怪，貴為“金鐘獎(jiǎng)最佳主持人”的她開始走知性路線。

阿雅一直保持氣色紅潤(rùn)、屁股挺翹，就連腰圍也變細(xì)，朋友好奇她美麗的秘訣，她笑說(shuō)：“這是我勤練瑜伽三年的成績(jī)�！�

一開始，她先在家中邊看DVD邊練習(xí)，第一次操練就嚇到姐姐，“因?yàn)槲壹軇?shì)十足，太專業(yè)，姐姐以為我偷練很久�！边@番贊美讓她發(fā)奮圖強(qiáng)，一練就是半年。

后來(lái)，她去上課一學(xué)就是兩年半。她回想第一天上“熱瑜伽”課，丑事不少，因?yàn)樗�一直流汗，全身腰酸背痛，手腳不聽使喚，回家后猛罵自己：“我干嘛去上課?”第二次她勉強(qiáng)自己再去，之后逐漸上軌道，慢慢從中學(xué)到樂(lè)趣。