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超好玩！每個職業(yè)都有不同的減肥法

http://yunluntai.com.cn | 2010年5月05日 23:41  | 精彩專題 | 收藏

體力族飯前散步減肥瘦身

職業(yè)：運輸業(yè)、按摩師等。

工作方式：耗費體力和精力，體力勞動多于腦力勞動。

長膘尋因：部分肌肉結(jié)實，部位肌肉卻出現(xiàn)大量脂肪!

瘦身對策：

飲食一一多飲用幾乎不含熱量的水或茶。

生活——很少進行有氧散步，不妨在吃飯前先散步20分鐘。

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