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憤怒導致頭痛?
憤怒導致頭痛Q:為什么我的項目策劃方案明明做得很優(yōu)秀,卻就是通不過?難道就因為我的競爭對手是大boss的小舅子嗎!看著敢怒而不敢言的小組成員,我的頭又開始隱隱作痛了?
A:睡不好覺,情緒低落,失戀沮喪?沒錯,這些情緒問題都會導致頭痛,可其實你不知道,悶在心里的惱怒會更容易導致頭痛的發(fā)生!相對于沮喪或是焦慮的情緒而言,釋放不出的怒氣是引起頭痛最大的情緒因素。這一點,生活壓力大的OL們最應該注意。
解決方案:
擊敗這種“憤怒頭痛”的最好方法就是找出緩解憤怒的途徑。但是請注意,表達憤怒并非是有效的方式,相反地,學會控制自己生氣的爆發(fā)點,讓自己不那么容易就“怒”起來才是更完美的“護腦”措施。
“餓”也能導致頭痛?
“餓”也能導致頭痛Q:每天快到中午,或者下午加班到6點左右的時候,我的頭就開始脹痛,比辦公桌上的鬧鐘還準時。是因為我工作強度太大,還是情緒緊張?可是我都試著調節(jié)過了!難道是我腦袋里長了什么?
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