A：下次當(dāng)你頭痛又開(kāi)始發(fā)作的時(shí)候，別讓你的小腦袋胡思亂想了，先看看自己上一餐是什么時(shí)候吃的吧！其實(shí)，我們的身體在非睡眠的時(shí)候，每間隔4個(gè)小時(shí)就需要攝入一些能量。當(dāng)你感到“餓”的時(shí)候，大腦就會(huì)對(duì)“饑餓”信息做出反應(yīng)，“命令”你的身體釋放腎上腺素來(lái)獲取體內(nèi)的糖分，以維持機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)。而大量的腎上腺素卻正是導(dǎo)致頭痛的“幕后黑手”！

解決方案：

很簡(jiǎn)單，趕緊去吃飯吧！不要等到“饑腸轆轆”的時(shí)候再吃。也不要只靠一頓飯來(lái)貯存卡路里！養(yǎng)成少量多次的進(jìn)食習(xí)慣，不要再“餓痛”你的頭啦！

止痛藥導(dǎo)致頭痛？

止痛藥導(dǎo)致頭痛Q：我每一次感到頭部刺痛，都會(huì)服用止痛藥。開(kāi)始吃一片阿司匹林就好，但后來(lái)效果卻沒(méi)有最初那么明顯了，于是我就換成了布洛芬，再后來(lái)又換成了撲熱息痛�？蔀槭裁催@些藥都漸漸地失去了作用，而我的頭痛卻反而愈演愈烈了呢？

A：很不幸，引起頭痛的罪魁禍?zhǔn)卓赡苷�是這些止痛藥！健康專(zhuān)家認(rèn)為：止痛藥會(huì)破壞人體對(duì)疼痛的自然反擊。任何人只要每個(gè)月服用超過(guò)30片止痛藥就會(huì)遭受頭痛的“定時(shí)困擾”。偶爾服用止痛藥的確會(huì)很有效，但是如果一周三天以上都吃藥的話(huà)，副作用就夠你受的啦！