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解密頭疼原因 擺脫頭疼困擾

http://yunluntai.com.cn | 2010年11月29日 22:40  | 精彩專題 | 收藏

A:下次當(dāng)你頭痛又開始發(fā)作的時候,別讓你的小腦袋胡思亂想了,先看看自己上一餐是什么時候吃的吧!其實(shí),我們的身體在非睡眠的時候,每間隔4個小時就需要攝入一些能量。當(dāng)你感到“餓”的時候,大腦就會對“饑餓”信息做出反應(yīng),“命令”你的身體釋放腎上腺素來獲取體內(nèi)的糖分,以維持機(jī)體運(yùn)轉(zhuǎn)。而大量的腎上腺素卻正是導(dǎo)致頭痛的“幕后黑手”!

解決方案:

很簡單,趕緊去吃飯吧!不要等到“饑腸轆轆”的時候再吃。也不要只靠一頓飯來貯存卡路里!養(yǎng)成少量多次的進(jìn)食習(xí)慣,不要再“餓痛”你的頭啦!

止痛藥導(dǎo)致頭痛?

止痛藥導(dǎo)致頭痛Q:我每一次感到頭部刺痛,都會服用止痛藥。開始吃一片阿司匹林就好,但后來效果卻沒有最初那么明顯了,于是我就換成了布洛芬,再后來又換成了撲熱息痛?蔀槭裁催@些藥都漸漸地失去了作用,而我的頭痛卻反而愈演愈烈了呢?

A:很不幸,引起頭痛的罪魁禍?zhǔn)卓赡苷沁@些止痛藥!健康專家認(rèn)為:止痛藥會破壞人體對疼痛的自然反擊。任何人只要每個月服用超過30片止痛藥就會遭受頭痛的“定時困擾”。偶爾服用止痛藥的確會很有效,但是如果一周三天以上都吃藥的話,副作用就夠你受的啦!

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[責(zé)任編輯:wulan899 ]
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