身體的減肥中,小肚子絕對是難攻克的堡壘,若能運用一些有效的減腹部贅肉小工具,這樣效果事半功倍哦!
坐墊
坐在坐墊上之后,前,后,左,右搖擺的同時,在坐墊里氣壓的作用下會集中的鍛煉到腹部的肌肉。
使用方法:坐在坐墊的中央前后左右搖擺時腰,腹等部位等到充分的運動。
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