冬季又來臨，大家煲一例熱氣騰騰的濃湯吧！今天給大家介紹的這五款靚湯，不僅可以滋潤冬季的干燥皮膚，還可以調(diào)理出雙"S"的曼妙身材^^

魚肉豆腐湯

材料：一條黃魚（或者鯽魚）、一塊韌豆腐

做法：

1.把魚去除內(nèi)臟和魚鰓，洗凈。

2.鍋里裝水，把魚放入鍋中小火燉至魚肉熟了。

3.加入豆腐，再燉10分鐘，加入鹽、生姜片、蔥末、香菜、紹酒調(diào)味即可。

功效：魚肉和豆腐都含有優(yōu)質(zhì)蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有植物雌激素，對(duì)女性大有好處。這個(gè)湯有美白、養(yǎng)血豐乳等功效，尤其是對(duì)一些腎陰不足、陰血虧虛所致的乳房發(fā)育不良的人來說效果比較顯著。