最近的娛樂圈越來越多的辣媽歸來重拾戰(zhàn)場,為什么明星媽媽都能很快速的產(chǎn)后瘦身成功,恢復(fù)曼妙身材,到底她們有什么瘦身秘籍呢?下面就來分享一下這些明星媽媽產(chǎn)后瘦身秘籍。
陳紅
陳紅一字秘訣“忍”
已是兩個(gè)兒子的陳媽媽談她維持身材之道,只有一字秘訣“忍”。陳紅很好吃,她的形體是屬于天生長不胖的類型,所以很有口福,且熱量愈高愈喜歡,零食、巧克力、上海菜、意大利美食是她的最愛。但是作為影視圈出了名的大美人,還是小心為妙。所以為了避免發(fā)胖,陳紅還是有所節(jié)制的控制飲食。而且,她每天會(huì)利用跑步機(jī)跑30分鐘,這不但有助于維持身材苗條,更讓自己精神集中,感覺更有活力。陳紅建議新女性們早上起床最好只吃水果,這對清腸美膚有很大幫助。
看來在如何保持身材上陳紅確實(shí)比其她明星媽媽揀了不少便宜。但是在皮膚的保養(yǎng)方面可是一點(diǎn)都馬虎不得。陳紅屬于混合性皮膚,T字部位易出油,因此,她選擇化妝品以不刺激皮膚為前提,最好是含有較高天然成分的保濕護(hù)膚品。同時(shí),多睡覺也是她保養(yǎng)皮膚的一大重點(diǎn),因?yàn)樗嚾擞袝r(shí)拍起戲來會(huì)不分晝夜,經(jīng)常熬夜會(huì)影響到皮膚,因此不拍戲時(shí),她都會(huì)堅(jiān)持養(yǎng)成早睡、固定運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
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