拍打肚子能防止便秘嗎？ 幾種手法通便排毒輕松瘦(3)

3、瘦身

對于久坐的人群，腹部肥胖是正常現(xiàn)象，除了節(jié)食、運動、吃減肥藥等可達到瘦身之外，不妨多多拍打肚子。因為這種方式可以促進腹部脂肪的燃燒，從而達到瘦腹的作用，使人的身體看起來更有美感。

4、防三高

人到了一定的年紀，身體各臟器開始老化，人體機能不斷下降，致使疾病纏身，而高血壓、高血脂、高血糖的出現(xiàn)就是在預料之中。這時如何防“三高”?不妨試試拍打肚子的方法，它對防“三高”有不錯的效果。