每天睡前喝杯堿性水，有效分解脂肪，強(qiáng)勁排出體內(nèi)毒素

紅棗用養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用，可以預(yù)防貧血，使肌膚越來(lái)越紅潤(rùn)，趕走暗黃。搭配高蛋白的桂圓和可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌失調(diào)、美容養(yǎng)顏的玫瑰，長(zhǎng)期飲用，想不變白都難。

有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效，搭配調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抗衰老的枸杞子，和可令面色紅潤(rùn)的紅棗一起泡水飲用滋陰養(yǎng)氣。

各種不同的天然花卉搭配著紅棗做成的花茶，不僅會(huì)讓你聞到非常濃郁的花香味，而且還會(huì)讓你滋補(bǔ)養(yǎng)顏，清熱降火，讓你看上去更加美麗。

因?yàn)榛ú枥镉兄�洛神花所以湯色紅潤(rùn)像紅寶石一樣，菊花茉莉花的清香會(huì)讓你愛(ài)上這樣的花茶，而且同時(shí)幫你去火潤(rùn)燥排毒。

酸酸的口感喝起來(lái)還有開(kāi)胃助消化的能力哦，而且是強(qiáng)堿性的食物，可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸堿平衡，讓結(jié)石無(wú)法在體內(nèi)生存，還能增強(qiáng)抵抗

檸檬可以產(chǎn)生大量的維c哦，有著促進(jìn)細(xì)胞自我修復(fù)的能力，而山楂可以開(kāi)胃助消化，減輕你的腸胃負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到養(yǎng)生的效果。

炎熱的天氣里，想必不少的家庭，都會(huì)準(zhǔn)備一碗冬瓜燒制而成的冬瓜湯，來(lái)解暑降溫吧！荷葉、玫瑰花的加入，對(duì)脾胃也很好哦！

夏天吃冬瓜能幫我們養(yǎng)胃生津，清胃降火，能讓我們?cè)诔燥埖臅r(shí)候飯量減少，從而達(dá)到很好的瘦身效果，荷葉能讓我們消除小腹上的贅肉

大麥若葉青汁，這是天然的減肥藥哦，燃燒脂肪的功效很好哦，每天早餐吃一杯，不會(huì)生成卡路里哦

可以有效幫助肝臟排毒，緩解緊張焦慮的心情，卵巢保護(hù)好了，好氣色就會(huì)由內(nèi)而外的散發(fā)出來(lái)。