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任何一種減肥食譜都有瘦身效果 只要你堅持下去!(2)

來源于:維度女性網(wǎng)2016-01-16 17:01編輯:songxiaofan

二、檸檬冰紅茶減肥食譜

這款飲品冰爽可口,非常受到大眾的喜愛,是消暑去熱的佳品。而且茶葉中的茶多酚還可以幫助我們分解脂肪,和檸檬搭配起來瘦身效果非常強大。我們需要準備以下材料:檸檬、蜂蜜、紅茶包。

1,把紅茶包在開水中浸泡一分鐘,然后取出放在一旁。

2,等紅茶變涼之后,把它倒入一個個冷凍格中,裝進冰箱凍成紅茶冰塊。

3,檸檬切片,和紅茶冰塊一同放入容器中。再次把紅茶包放入沸水中浸泡一分鐘。

4,最后把熱熱的紅茶水倒入檸檬和冰塊中,可以激發(fā)非常特別的味道。加入適量的蜂蜜調(diào)味即可。

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