任何一種減肥食譜都有瘦身效果 只要你堅(jiān)持下去！

作為一名減肥達(dá)人，你一定也為自己制定了不少減肥食譜吧，其實(shí)任何一種減肥食譜都有瘦身效果 只要你堅(jiān)持下去!

一、檸檬洋蔥絲減肥食譜

檸檬洋蔥絲可以算是一款零熱量的涼菜，不但清爽可口，還能夠幫助我們擊退體內(nèi)多余的脂肪，并且加強(qiáng)腸胃各項(xiàng)的功能。制作這道涼菜需要準(zhǔn)備的材料有：檸檬、洋蔥、魚露和食鹽。

1，首先把洋蔥剝皮切絲，放入干凈的保鮮袋中，撒入適量的食鹽搖晃均勻。

2，然后把洋蔥絲倒入盤中，倒入適量的魚露攪拌均勻。

3，檸檬皮剝下后切絲，檸檬肉對半切開，把檸檬汁擠入洋蔥里，最后撒上檸檬絲就可以了。