減肥過度生理紊亂會患上更年期��！

更年期，從醫(yī)學(xué)上講叫做更年期綜合癥，是一個主要針對女性而來的普遍病癥，大多數(shù)女性患上更年期綜合癥都是在40歲之后，現(xiàn)如今也有很多更年期提前的案例!據(jù)科學(xué)家調(diào)查證明，女人過度減肥會導(dǎo)致生理紊亂，進而就可以讓你早早的患上更年期!!聽起來是不是很可怕?

更年期提前的原因3：減肥過度

平時熱衷于減肥的女性，體內(nèi)缺乏必要的營養(yǎng)素，臟器衰老加快，也易導(dǎo)致更年期提前。

專家建議：女性不宜過度減肥;平時應(yīng)注意勞逸結(jié)合，保證睡眠;在生活上有規(guī)律地安排起居，堅持適當體育鍛煉，以改善機體血液循環(huán)，維持神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。