正在減肥的筒子們?nèi)缃裼钟泄终辛耍慌履銢]聽過,就怕你想不到。9大怪招為你詮釋了又一個(gè)減肥的新境界,細(xì)細(xì)琢磨,還挺有道理!
7、頭頂毛巾減肥
在家中時(shí)將毛巾折好,放在頭上走路,這樣就能夠產(chǎn)生壓力感,便會(huì)精神高度緊張,聚精會(huì)神在一點(diǎn),處于無比興奮狀態(tài)中。走路時(shí)掌握好平衡,不要讓毛巾掉下來。因?yàn)檫@樣能讓你緊張,帶來壓力,脂肪就能夠分解。
8、戴戒指減肥
戴戒指也可以減肥嗎?這是用“紅色警戒”來幫你,用心理作用提醒你處于減肥時(shí)期,什么東西不可以吃,什么時(shí)候該運(yùn)動(dòng)。只要戴個(gè)小小的戒指,它就有減肥的功效,隨時(shí)提醒你在減肥,既簡(jiǎn)單又方便。
9、敷冰枕減肥
用毛巾包住冰枕防在肥胖的部位,一個(gè)地方5分鐘左右,這樣有利于身體內(nèi)毒素的排出以及減少皮下脂肪。不過可別冰過頭了,那可是會(huì)凍傷的!
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