也許你現(xiàn)在身材還算標(biāo)準(zhǔn),但是可不能因此而松懈,因?yàn)榉逝挚墒菚?huì)隨時(shí)上身的。不想要變成胖子,就要防患于未然,警惕發(fā)胖的預(yù)兆,并了解肥胖的原因,這樣才能杜絕肥胖的到來。
發(fā)胖的預(yù)兆
勞累
與平時(shí)相比,近一段時(shí)間來總感到疲勞,多活動(dòng)一會(huì)兒便氣喘吁吁,汗流滿面,只要不是患上什么病,可能肥胖在悄然到來。
變懶
一貫勤快的人,變得懶惰起來,遇到事情總是無精打采,或者總覺得心有余而力不足,假如不存在什么病痛,就有可能是肥胖的預(yù)兆。
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