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也許你現在身材還算標準,但是可不能因此而松懈,因為肥胖可是會隨時上身的。不想要變成胖子,就要防患于未然,警惕發(fā)胖的預兆,并了解肥胖的原因,這樣才能杜絕肥胖的到來。
發(fā)胖的預兆
貪睡
睡眠特別香甜,已經睡了足夠的時間還是想睡,或者經常哈欠連連,在排除過于疲勞的情況下,或許就是肥胖即將要來臨了。
怕動
喜愛運動的人,漸漸不再愛動,甚至覺得參加體育運動是一種負擔或麻煩,這也是一種肥胖的信號。
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