冬季減肥最好的方法 明星大s是怎么瘦身成功的(3)
來源于：維度女性網(wǎng)2018-01-23 09:20編輯：dingxiaoxuan
冬季減肥最好的方法
1. 多吃蔬菜水果，攝取優(yōu)質(zhì)蛋白脂肪
改善一下你的飲食，放下那些油膩重口的食物，換上可口又健康的食物：含膳食纖維的杏仁、健脾利胃促進腸道蠕動的紅薯、降低膽固醇的燕麥、加速脂肪轉(zhuǎn)化為能量的牛油果，并且還要充分攝入水分，改善身體代謝，吃得健康瘦得快!
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