腿型不好看沒(méi)救？ 幾個(gè)方法讓你重獲自信心

說(shuō)起炎炎的夏天，想必有很多那女性早已為自己準(zhǔn)備好了性感的泳衣或露腿的裙子了吧!不過(guò)，對(duì)于某些人來(lái)夏季可就沒(méi)那么期待了，比如腿型不直的人，天小編特意給大家收集了幾個(gè)方法，幫你盡快告別煩惱，重獲自信心。

方法1、展腿式 平常如果沒(méi)有時(shí)間鍛煉，建議大家可以把睡覺(jué)之前的時(shí)間給擠出來(lái)。然后躺在床上，將雙腿合并之后抬起，讓腳尖停留在額頭上方。為了避免腿部會(huì)掉下來(lái)，這個(gè)過(guò)程可以借助手臂的力量。保持1分鐘后放下，然后再繼續(xù)，有時(shí)間的人可以每天堅(jiān)持做上10~20組。久而久之，腿型也會(huì)因?yàn)榻?jīng)常拉伸的練習(xí)，變得越來(lái)越直。