做法:
1.糙米超市就可以買(mǎi)到,除了做糙米飯、糙米粥,還可以自制糙米茶,同樣減肥美容又營(yíng)養(yǎng)。
2.把糙米洗凈,提前浸泡2小時(shí)。把糙米放入電飯鍋,加適量清水煮成糙米飯。
3.將蒸好的糙米飯用筷子攪松。
4.黃瓜洗凈,切成小丁。
5.平底鍋中加入少許油,倒入糙米飯翻炒,再加入少許鹽和雞湯,黃瓜丁一起炒勻就可以吃了。
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