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飲食加按摩 塑造完美瓜子臉

http://yunluntai.com.cn | 2010年12月19日 22:38  | 精彩專題 | 收藏

瓜子臉是美女的標(biāo)準(zhǔn)之一,輪廓過大、顴骨過高、下頜過分突出等都是大餅?zāi)樀奶卣。想要打造嬌小的臉龐,就快來吃小編推薦給你的4款瘦臉美食吧,另外勤做瘦臉按摩,臉想胖都難啊。

三.香菇瘦肉

主料:雞蛋1個,瘦豬肉20克。

配料:醬油、鹽、香菇、牛奶、料酒各少許。

制法:

①將雞蛋打散,加入鹽、料酒、醬油與牛奶。

②豬瘦肉切成薄片,加少許鹽、料酒和醬油,使其入昧;將香菇切成片。

③將豬瘦肉、香菇放在大碗中,倒入打散的雞蛋汁。

④用電飯鍋蒸熟,即可食用。

四.熗炒西蘭花

主料:鮮嫩西蘭花250克,干辣椒2根,花椒10粒。

配料:鹽、味精各適量。

制法:

①把西蘭花切成小朵,洗凈,放入沸水中燙一下,馬上撈出,瀝干待用;將干辣椒去蒂,去籽,切成節(jié)。

②鍋中放少量油燒熱,下花椒粒炸香,取出花椒粒不要,趁熱下干辣椒節(jié),待其剛變顏色時投入西蘭花,快速翻炒,下鹽、味精稍炒,出鍋即成。

提示:燙西蘭花的時間不宜長,以免失去其清香脆嫩的口感。

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