跑步好處多多 快約你的朋友一起跑步吧(2)

2、跑步能健身防病 提高身體免疫力

經(jīng)常的戶外跑步可以提高身體的免疫力，你會變得更容易適應(yīng)變化的溫度、濕度和其他環(huán)境因素，也就不會這么容易生病了。

3、跑步讓你找工作有“捷徑”

面試全球最大的專業(yè)住宅開發(fā)商萬科，只要你有跑完馬拉松的經(jīng)驗(yàn)，在同水平的面試者中就能直接脫穎而出錄取。