雙人瑜伽的最精妙之處在于：并不是隨便什么人都可以共同練習(xí)，也不是任何伴侶都愿意陪對(duì)方共同練習(xí)。當(dāng)你的他(她)愿意陪對(duì)方一同練習(xí)時(shí)，那已經(jīng)證明了你的幸運(yùn)和幸福。站立式瑜伽——不用太過專業(yè)的動(dòng)作，實(shí)現(xiàn)了身心共愉，也就達(dá)到了目的。

幻椅式+眼鏡蛇式

男生重復(fù)做剛才前面的幻椅式，從后面拉住女生的手臂，將女生的身體盡量拉到與地面水平的位置。

舞蹈式

女生像跳舞時(shí)的舞蹈動(dòng)作一樣，將一條腿高高抬起，由男生從后面支撐住身體。